こんにちは
いつもご覧いただきありがとうございます(*^^*)
田無駅徒歩４分 大人女性の美容室 Rim【リム】
日野岡 真理 （ひのおか まり）です
お客様からの質問です
目次
『頭にもツボってあるの？』
これは！
あります！！
しかも、その数
約50個！！！
ご存知でしたか？
ツボを押してあげる事で
自律神経を整え、血行の流れをよくします
抜け毛、薄毛対策としてはもちろん
頭皮の血行は明るい顔色などにもつながります
自分でも押せるツボもあります
自分でも、意識出来る
有名なツボといえば、
1 百会（ひゃくえ）
万能のツボ
自律神経 頭痛 めまい 毛髪改善
2 通天（つうてん）
頭痛 脱毛改善
3 風池（ふうち）
頭痛 目 鼻の不調 肩こり
血行促進 眼精疲労
4 天柱（てんちゅう）
目 鼻の不調 肩こり 血圧安定
5 通天（つうてん）
頭痛 脱毛改善
他にも、ツボはたくさんありますが、
自分でわかりやすいのは、このあたりだと思います。
効果的なツボ押しの方法って？
押し方にも、ポイントがあります。
ツボを押してコリを取る為には、
皮膚の表面のではなく、下の筋肉に働きかける必要があります
なので、
なんとなく押してるだけ
ではあまり意味がありません。
筋肉の内側に届くように
皮膚に対して、垂直に圧をかけていく事
ゆっくり
じんわり
皮膚を傷つけないように、
指の腹で行います
押す感覚としては、
広範囲に押すのではなく、
細く奥まで届けるイメージ
ツボ押しするときは、
リラックスした気持ちで
ゆっくり呼吸しながらやるのも大切
お風呂でシャンプーするときや、
頭皮用化粧水をつけた際、
習慣にしてケアしてあげてくださいね
お店での月1のじっくりとしたケアも
忘れずに
ひのおかでした
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